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2019
11/21
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喝茶能够起到降血压的作用吗?

茶是历代中国人生活中重要的一种饮品,唐代陆羽就写出了《茶经》,中国人不管男女老少,都爱喝茶,和其他喝的东西相比,茶似乎还有保健功效,比如就有人说茶能降血压,这是真的吗?靠喝茶来降压是否可行呢?国康日本体检小编带您一起来看看。

喝茶能够起到降血压的作用吗? 第0张

日本高级体检_健康饮食

一、茶的功效不等于疗效

茶总被中国人赋予各种养生功效,在中医中也有记载茶的好处诸多,但是其实,茶的本质只是一种饮品,它并不具有治疗某种疾病的疗效。

喝茶能够起到降血压的作用吗? 第1张

喝茶在中国一直是一种文化

所以大家一定要注意了,茶叶的“功效”与“疗效”并不相等,不要指望用茶叶来治病。虽然茶叶并不能真的起到降血压的作用,但是喝茶总归是一种享受,不如用一个平和的心态,好好静下心来品品茶。

二、茶是很好的饮品,没有什么副作用

上面说了,茶只有功效没有疗效,所以和药品不同的是,茶叶也没有什么副作用,不像很多药物都有一定的副作用,毕竟是药三分毒。爱喝茶叶的人大可放心了,想喝就尽情喝吧。

喝茶能够起到降血压的作用吗? 第2张

很多人把喝茶当成养生的一种方式

三、茶与保健品也不同

有人会问,既然茶不是药品,那么能不能把它当做保健品呢?

答案也是不能,保健品有专门的定义,茶叶不在保健品的范畴之内。

四、控制血压需要靠药物和生活习惯

茶叶虽然不能降血压,但是不用灰心,还是有很多方法可以起到降血压的作用,首先要明确的是药物治疗永远是降血压的第一选择,在药物治疗的基础上,可以靠一些生活习惯辅助治疗高血压。

喝茶能够起到降血压的作用吗? 第3张

不同的茶有不同的功效

国康日本体检建议有高血压的人群要在日常生活中做到以下几点:

1、饮食控制食盐摄入

2、不暴饮暴食,合理规划每一餐

3、养成定期运动的良好习惯

4、维持健康的体重

5、不抽烟少喝酒

6、心理平衡

喝茶能够起到降血压的作用吗? 第4张

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最后,国康日本体检,根本不存在一款保健品可以让你无病不生病,有病变无病。实际上的“养生”应该是通过规律的生活,遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能之意!而指望使用某一食品或者保健品达到祛病强身的目的,则不是养生保健的原则和目的!请不要混淆了这个定义!

饮茶不会降压,就算对血压稳定有帮助,也不能代替药物,控制血压还是要以药物治疗为主,生活习惯为辅。

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